Hledáte kvalitní lékařskou péči? Poradíme vám!

Moderní metody detoxikace organismu

Jarní očista organismu může mít několik podob. Ne vždy se musí jednat nutně o hladovění a pojídání ovoce a zeleniny po kilech. I zdravá strava může být chutná. Navíc vaše tělo si po určité době stejně řekne, že mu něco chybí, zejména pokud je zvyklé na pravidelný přísun všech potřebných látek a živin. Chcete-li udělat něco pro své zdraví, pak svůj jídelníček upravte. Zamyslete se nad tím, co jíte a vylučte vše škodlivé, tedy tučné, slané, smažené, polotovary, omezte také sladké a vyvarujte se perlivým nápojům. Naopak zařaďte více mléčných výrobků, ovoce, zeleniny, luštěnin a libového masa. Zkuste si třeba zvyknout pravidelně dělat smoothie, kterými doplníte jak potřebné vitamíny, tak také tekutiny. Vyzkoušet můžete i speciální bylinky. V obchodech se dají koupit už hotové namíchané detoxikační čajové směsi, jejichž základem je většinou kopřiva nebo červená řepa. Pokud chcete vzít detoxikaci opravdu důkladně, pak se můžete objednat na hydrocolon terapii. Možná se vám do toho zezačátku úplně nebude chtít, ale je to jeden z nejúčinnějších způsobů jak pročistit organismus. Hydrocolon terapie jsou opakované výplachy tlustého střeva filtrovanou vodou. Jedná se o velmi efektivní způsob jak zbavit tělo nahromaděných škodlivých látek. Podstatně příjemnějším způsobem jak podpořit detoxikaci organismu je ájurvédská masáž, která kombinuje principy tradičních relaxačních masáží s aromaterapií. Ájurvédská masáž, nebo jakákoliv jiná relaxační technika je ideálním způsobem jak doplnit jarní detoxikaci organismu. Jednorázové pročištění organismu je vhodné buď po určité době opakovat, nebo se pokusit absolvovat dlouhodobou změnu životního stylu. Ideální je například program Metabolic balance, který je založen na úpravě jídelníčku. Podrobnosti a návrhy jídelníčků si můžete najít na těchto stránkách www.cordeus.cz/sluzby/zdrava-vyziva-metabolic-balance/

26. 05. 2017

Diskuze k článku

Téma Počet odpovědí Uživatel Datum vložení
číst vše Nový příspěvek

Fotogalerie

Fotogalerie

Nejnovější diskutovaná témata

Doporučuji Prahu 9 (13. 07. 2017)
Mno nemám žádné info ohledně masáží v Praze 2...
Ja už tam taky dlouho nebyla. Má někdo...
Dobrý den, máte někdo...